ちゃおランドでは夏休みスペシャル企画として、
今よりもっとかわいくなれちゃうヒントを毎日更新中☆
毎日欠かさずチェックして、今よりステキな自分を作っちゃおう！
今日は、夜できる☆心の整え方を紹介するよ♪
ジブン磨き計画DAY5★夜は心をキレイに整える♪
夜は、心を整える時間をつくろう☆
今日良かったことを3つノートに書いて小さな幸せを感じてみて♪
たとえば、
「おやつに食べたお菓子がおいしかった」
「ドラマにきゅんきゅんときめきたい」など、
どんなに小さなハッピーでもOKだよ！
一日の良かったことを書いて振り返ると、ハッピー度があがるよ♡
Let’s☆ジブン磨き！
明日もステキ女子になるためのジブン磨きテクを紹介していくよ！
ノートや手帳にメモして、意識して生活してみてね♪
明日、6日目は「ポジティブ言葉のつかい方」について、ステキ女子テクを紹介するよ♪
お見逃しなく！
→前のステップはこちら☆
Photo/Murakami Takeshi Stylist/Murakami Mitsue Hair&Make/Sato Ai Model/Oshima Miyu Illustration/Fujita Hasumi
ちゃお2022年4月号時点の情報です。
