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トップ  >  【夏休み毎日ジブン磨き計画】めざせステキ女子♪ もっとかわいくなる方法DAY5 ~夜できる☆心の整え方~ ( 2022/07/25 )

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ちゃおに関するとっておきの最新情報をお届けするよ!

2022/07/25

【夏休み毎日ジブン磨き計画】めざせステキ女子♪ もっとかわいくなる方法DAY5 ~夜できる☆心の整え方~

 

ジブン磨き

 

 

ちゃおランドでは夏休みスペシャル企画として、
今よりもっとかわいくなれちゃうヒントを毎日更新中☆

 

 

毎日欠かさずチェックして、今よりステキな自分を作っちゃおう!

 

 

今日は、夜できる☆心の整え方を紹介するよ♪

 

 

 

ジブン磨き計画DAY5★夜は心をキレイに整える♪


 

夜は、心を整える時間をつくろう☆

 

ジブン磨き

 

今日良かったことを3つノートに書いて小さな幸せを感じてみて♪

 

 

たとえば、
おやつに食べたお菓子がおいしかった
ドラマにきゅんきゅんときめきたい」など、
どんなに小さなハッピーでもOKだよ!

 

 

一日の良かったことを書いて振り返ると、ハッピー度があがるよ♡

 

 

 

Let's☆ジブン磨き!


 

明日もステキ女子になるためのジブン磨きテクを紹介していくよ!
ノートや手帳にメモして、意識して生活してみてね♪

 

 

 

明日、6日目は「ポジティブ言葉のつかい方」について、ステキ女子テクを紹介するよ♪
お見逃しなく!

 

 

 

自分磨き

→前のステップはこちら☆

 

 

 

 

Photo/Murakami Takeshi Stylist/Murakami Mitsue Hair&Make/Sato Ai Model/Oshima Miyu Illustration/Fujita Hasumi
ちゃお2022年4月号時点の情報です。